یک بیماری باوفا!

به گزارش فست فود باز ایسنا/بوشهرانباشته شدن چربی ها در نواحی مختلف بدن را «چاقی» می گویند که در این حالت اگر شخص را به ظاهر نگاه نماییم یا در آینه به خودش نگاه کند متوجه می شود وزن بدن حالت ایده ال ندارد، و تجمع چربی به شکل غیرعادی از قسمت های شکم، پهلو، باسن، بازو و سینه بیرون زده است…
یک کارشناس تغذیه در گفتگو با ایسنا با اشاره به اینکه متاسفانه چاقی یک بیماری باوفاست، اضافه کرد: یعنی اگر فردی رژیم گرفت و به وزن ایده ال خود رسید، با پرخوری باردیگر و رعایت نکردن رژیم، مسلما انرژی زیادی دریافت کرده و این انرژی تبدیل به سلول های چربی می شود. در نهایت این فرد باردیگر چاق شده و به وزن قبل خود برمی گردد. اگر یک فرد عادی هم بخواهد انرژی زیادتر از نیاز روزانه ش دریافت کند کم کم سلول های چربی در بدنش زیاد می شود.
رامین ناصحی فر اضافه کرد: چاقی شاخص هایی دارد که تعریف شده هستند، و مشخص ترین آن شاخص BMI است.
کارشناس ارشد مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بوشهر اظهار نمود: اگر چربی انباشته شده در نقاط مختلف بدن بسیار کم باشد می گوییم اضافه وزن است اگر زیاد و بیمارگونه باشد چاقی به حساب می آید، که فرد چاق با نگاه کردن به اندام خود به راحتی متوجه غیرطبیعی بودن حالت بدنش می شود و این تشخیص بسیار ساده است.
کارشناس ارشد علوم تغذیه و رژیم های درمانی تصریح کرد: فردی که تحت درمان رژیم غدایی بوده و این اجتماع بزرگ چربی را درمان کرده باید رعایت کند تا به وزن سسابق برنگردد، به افرادی که با رژیم غذایی به وزن دلخواه خود رسیده اند هم مراقبت، و رعایت رژیم ثابت برای نگه داشتن وزن سفارش می شود.
سوء استفاده از ضعف افراد چاق
ناصحی فر با اشاره به بنگاه های سودجویی و تبلیغات ماهواره ای و سایت هایی که داروهایی را برای درمان چاقی عرضه می کنند، اظهار داشت: این بنگاه ها با نگاه تجاری از ضعف و کمبود انگیزه در افراد چاق بهره برده و داروهایی را معرفی می کنند که سازمان بهداشت جهانی آنها را تایید نکرده است. افرادی که به دنبال لاغری هستند متوجه باشند که این نوع داروها با دخالت در سوخت و ساز بدن می تواند لطماتی به بدن وارد کند که این صدمه ها در هر فردی متفاوت می باشد. حتی امکان دارد در فردی به کبد و کلیه صدمه رسانده و در دیگری سبب عقیم شدن شخص شود، در کل می شود اظهار داشت که سیستم بدن را تحت تأثیر خود قرار می دهد.
وی خاطرنشان کرد: این داروها با تبلیغات صد درصد گیاهی، بدون عوارض، و… به فروش می رسند که روی بسته بندی آن تبلیغ داروی افزایش میل جنسی هم انجام شده است. چرا؟ چون اغلب این داروها با به هم ریختن سیستم بدن عوارض زیادی را به دنبال دارند. همینطور پشت خیلی از این داروها نوشته شده که این دارو توسط اداره غذا و داروی (کشور سازنده) تایید نشده است اما چون بسیاری از افراد نمی توانند انگلیسی بخوانند آنرا خریداری و استفاده می نمایند. بطور قطع دارویی که حتی مورد تایید کشور سازنده نیست بی عارضه نبوده و با دخالت در سیستم سوخت و ساز بدن یک حالت غیرعادی در بدن بوجود می آورد که به سلامتی آسیب خواهد زد.

برای ثابت نگه داشتن وزن چه کنیم؟
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: کسانی که وزن خویش را کاهش داده و می خواهند وزن خویش را ثابت نگه دارند باید دقت کنند غذاهای چاق کننده و کم کالری را شناخته و از یک رژیم استاندارد ثابت وزن تجویز شده توسط کارشناس تبعیت کنند. و اگر از رژیم خود تخطی کنند به تدریج چاق می شود پس باید خویش را در همان محدوده نگه دارند تا باردیگر چاق نشده و به حالت قبل برنگردند.
رامین ناصحی فر با اشاره به شل شدن و افتادگی بدن پس از یک دوره رژیم غذایی اظهار داشت: این بستگی به میزان چاقی افراد دارد که چقدر بوده، مسلماً برای شخصی که چاقی وی در حد کم بوده مثلا بین ۶ تا ۱۰ کیلو، به آن صورت شل شدن بدن را نخواهد داشت به خصوص افراد جوان. اگر میانسال یا سالمند باشد، باید حتما ورزش کند تا بدن آن فرم اولیه خویش را حفظ کند. در افراد چاق که بین ۵۰ تا ۹۰ کیلو وزن کم می کنند پوست اضافه شکم جمع شده و چربی های زیر آن از بین رفته است که در این حالت حتی با ورزش هم از بین نمی رود. این افراد در نهایت با عمل جراحی می توانند پوست اضافه را بردارند.
کاهش وزن در زنان آبستن ممنوع!
وی با اشاره به کاهش اضافه وزن در دوران حاملگی اظهار داشت: در دوران حاملگی کاهش وزن ممنوع می باشد و هیچ خانم حاملگی نمی تواند رژیم کاهش وزن داشته باشد. بلکه در دوران حاملگی رژیم کنترل وزن داریم به جهت اینکه فرد بیش از اندازه چاق نشود.
کارشناس ارشد مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: رژیم لاغری در زمان حاملگی و همینطور در زمان شیردهی ممنوع می باشد و اگر خانمی شیرده باشد تنها در حدی که شیر آن او کم نشود یعنی خیلی جزیی رژیم دریافت می کند. در دوران حاملگی فقط کنترل وزن انجام می شود، خانم هایی که معمولا در حد وزن ایده ال هستند و آبستن می شوند می توانند حدود ۱۰ تا ۱۲ کیلو اضافه وزن داشته باشند و خانم هایی که چاق هستند نسبت به میزان چاقی می توانند بین ۵ تا ۸ کیلو اضافه وزن پیدا کنند و خانم هایی که لاغر هستند هم در زمان حاملگی می توانند ۱۲ تا ۱۸ کیلو اضافه وزن داشته باشند.
کاهش کیفیت زندگی با چاقی
به گزارش فست فود باز به نقل از ایسنا، چاقی یک وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیشتر از حدی در بدن شخص انباشته شده باشد. انباشت بیش از اندازه بافت چربی می تواند سبب پسرفت شاخصهای سلامتی، مانند کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد.
آمار چاقی نه تنها در کشور ما بلکه در سطح جهان روز به روز در حال افزایش می باشد و این مشکل علاوه بر سلامت فرد بلکه سلامت جامعه را مورد تهدید قرار داده است. چاقی فقط به مفهوم داشتن بافت چربی اضافی در بدن نیست، بلکه مشکل اصلی عوارضِ تهدید کننده سلامت ناشی از آن است. همه ی انسان های بزرگسال می توانند با محاسبه شاخص توده بدن (BMI) و اندازه گیری دور کمر متوجه شرایط بدنی خود از نظر میزان اضافه وزن و چاقی شوند.