راستی آزمایی وای فای عامل بی خوابی است؟ آن چه علم می گوید

به گزارش فست فود باز، چندی قبل، گزارشی از یک پژوهش دانشگاهی در شبکه های اجتماعی و برخی رسانه ها بازنشر شده که مدعی است دستگاههای مجهز به وای فای مانند مانیتورهای نوزاد می توانند سبب اختلال خواب و حتی افزایش ریسک بی خوابی شوند.

به گزارش فست فود باز به نقل از خبر آنلاین، منشاء این ادعا مطالعه ای است که در نشریه علمی Frontiers in Public Health انتشار یافته و توسط محققان دانشگاه RMIT استرالیا انجام شده است. در این تحقیق، پژوهشگران اثر میدان های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی (RF-EMF) ناشی از یک دستگاه مجهز به وای فای را بر خواب بزرگسالان بررسی کردند. مطالعه به مدت هفت شب متوالی و در خانه شرکت کنندگان انجام شد.
نتایج نشان داد برخی افراد در دوره مواجهه با این امواج، افزایش فعالیت مغزی در مرحله خواب غیر REM را تجربه کرده اند. همین طور بالاتر از یک چهارم شرکت کنندگان در محدوده خطر مبتلاشدن به بی خوابی بالینی قرار گرفتند.
اما آیا این مطالعه ثابت می کند وای فای موجب بی خوابی می شود؟خیر. این مطالعه تنها یک مطالعه مقدماتی (Pilot Study) بوده و تعداد شرکت کنندگان آن محدود بوده است. خود محققان نیز تاکید کرده اند که نتایج فقط وجود یک ارتباط احتمالی را نشان داده است و برای اثبات رابطه علت و معلولی کافی نیست.
علاوه بر این، تا حالا نهادهای معتبر بین المللی همچون سازمان جهانی بهداشت (WHO) و خیلی از سازمان های سلامت عمومی اعلام نموده اند که شواهد علمی قطعی بر اساس لطمه زایی امواج وای فای در سطوح معمول استفاده خانگی وجود ندارد.
نظر کارشناسان چیست؟ متخصصان خواب می گویند عوامل شناخته شده تری وجود دارند که تأثیر آنها بر بی خوابی بطورکامل اثبات شده است؛ از جمله:
استفاده از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی قبل از خواب نور آبی صفحه نمایش استرس و اضطراب مصرف کافئین در ساعات پایانی روز بی نظمی در ساعات خواب بنابراین هنوز نمی توان وای فای را یکی از عوامل قطعی اختلال خواب دانست.
حکم فکت چک ادعا: «وای فای موجب بی خوابی می شود.»
نتیجه: گمراه کننده
یک پژوهش جدید ارتباط احتمالی میان امواج برخی دستگاههای وای فای دار و تغییرات خواب را گزارش کرده است، اما این مطالعه کوچک و مقدماتی بوده و نمی تواند ثابت کند که وای فای علت بی خوابی است. برای رسیدن به نتیجه قطعی به تحقیقات گسترده تر نیاز است.
منبع: sleepreviewmag