یک فوق تخصص گوارش در گفتگو با مهر مطرح کرد؛ مصرف مایعات ساده ترین راه پیشگیری از یبوست، سبزیجات بخورید
فست فود باز: یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوه های دارای فیبر و ورزش را مهم...
پروتئین
مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در گفتگو با مهر عنوان کرد؛ ضرورت استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز
فست فود باز: مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان اظهار داشت: در شرایط محدودیت استفاده از گوشت قرمز، باید از منابع دیگری...
نکته سلامت؛ خواص گوجه فرنگی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت چشم ها
فست فود باز: خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم،...
یافته جدید تحقیقاتی؛ تاثیر مصرف پروتئین بر سیری
به گزارش فست فود باز طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی باعث...
